Bien être en entreprise

 

Dans le cadre du bien être au travail, découvrez différents ateliers:

 

 

"Voyage autour d'une tasse de thé"

Animation d'un atelier original au sein de l'entreprise

Cette séance, spécialement conçue pour le bien être et la détente

des salariés, favorise la complicité et l'esprit d'équipe, la détente,

la concentration, la créativité , les échanges et la convivialité

au sein de l'entreprise.

Lors de cette séance, il s'agit d'appréhender le thé autrement: s'intéresser au thé en lui même et à ce qu'il peut nous procurer en terme de plaisir des sens, de bien être et de détente.

Lors des dégustations, chacun se concentre sur son ressenti par l'intermédiaire de ses 5 sens en laissant le thé s'infuser en lui.

Le thé est prétexte à un voyage intérieur qui permet de se reconnecter à soi même.

Pour pouvoir se concentrer ainsi sur chaque dégustation, les sensations ou émotions qu'elles procurent, il est nécessaire d'être totalement présent, de se rendre disponible et réceptif, ce qui apaise le mental.

S'ouvrir à ses 5 sens, c'est s'ouvrir au monde, au moment présent et à soi même.

Cet atelier constitue donc une pause qui aide à se détendre et à avoir les idées claires, à lutter contre le stress et la fatigue, tout en favorisant ses capacités cognitives et créatrices.

  

"Être en lien avec ses sens permet une prise décision juste et opportune"

Pour toute demande d'information, ou réaliser un devis adapté à vos besoins, rendez vous à la rubrique contact

ou au 06 87 87 66 38

 

"En chemin avec le thé"

Dégustations spécifiques en extérieur

En extérieur, chaque sens est mis en éveil grâce à une présence attentive et appuyée à son environnement; le thé sert de lien avec cet environnement.

La nature agit comme un anti stress naturel: elle permet de se concentrer sur soi et d'apaiser son mental tout en stimulant ses capacités cognitives et créatrices.

"En chemin avec le thé, j'ai rencontré une forêt, écouté le chant des oiseaux, caressé l'écorce des arbres, senti le parfum des fleurs et le vent sur

 ma joue.

 Dans cette forêt, j'ai dégusté du thé en oubliant le bruit de mes pensées: je me suis rendu disponible à l'instant en étant attentif à mes différentes  perceptions.

 En chemin avec le thé, j'ai rencontré la philosophie japonaise et expérimenté le concept "ichi-go ichi-e": un instant, une rencontre

 En savourant le thé, j'ai laissé faire: le temps s'est écoulé."

 

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Cueillette des bourgeons de thé

Préparation d'une "fleur de thé"

Dégustation méditative

Plantation de thé dans le Zhejiang (Chine)

Préparation du matcha (thé en poudre japonais)

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